Happy morning 😃. Auch ich habe mich hier durch Zufall eingefunden und bin hängengeblieben. Mit Interesse habe ich das Experiment Ketose gelesen und musste danach weiterstöbern…quasi angefixt 😂. Die Kokos Bomben hab ich dann spontan versucht und musste gleich etwas improvisieren- mehr Kokos durch Mangel am Mehl, etwas mehr Quark hinzu plus geschroteten Leinsamen (als Bindemittel wg der guten Quelleigenschaften und natürlich der Ballaststoffe wegen)- ins Rohr…e voila! Da ich mich zzt ketogen ernähre, genieße ich sie mit zusätzlich Butter. Und dann ist man pappsatt…stundenlang! Wobei meine persönliche Challenge nun daraus besteht, diese Sattmacher morgens zu verköstigen-Kokos ist ja schon lecker- aber morgens….uiuiuih. Nun denn…lange Rede, kurzer Sinn—tolle Teile für Happy Carb und Keto!
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